Terminaron las primeras mini vacaciones del año. Un puente de cuatro días donde reino el descuido y ganaron los excesos. Nos dejamos llevar por almuerzos familiares donde el pescado frito y los patacones reinaron en las mesas, pasamos con guarapo y tardeamos con postres y helados. Los más animados disfrutaron la playa en medio de Coco Locos y cervezas.
Atrás quedó el gimnasio y los entrenamientos. En el mar solo cogimos color pero poco de aprovechar el agua para nadar. Presidieron los carbohidratos y ese esfuerzo de más que hicimos para lucir bien en traje de baño se perdió en el primer día. No nos culpemos, para eso se hicieron las vacaciones, ahora toca retomar el camino.
Nada mejor que dedicar esta semana a desintoxicar el cuerpo, volver a las rutinas y ¿por qué no? bajar ese kilito de más que nos dejaron estos cuatro días.
Esta comprobado que una de las mejores formas para adelgazar es tomando batidos para quemar y depurar las grasas perjudiciales para nuestro cuerpo. Los batidos se convierten en la mejor arma para a bajar esos kilos de más, la clave está en sustituir algunas comidas como el desayuno o la cena con alguna de las bebidas recomendadas. Los ingredientes son fáciles de conseguir y la elaboración tarda menos de 5 minutos.
En el Chifonier nos preocupamos por el bienestar y les dejamos las recetas de cuatro batidos, fáciles, rápidos y deliciosos, que les ayudaran a encontrar de nuevo el camino, recuperar la figura y bajar de peso.
Atrás quedó el gimnasio y los entrenamientos. En el mar solo cogimos color pero poco de aprovechar el agua para nadar. Presidieron los carbohidratos y ese esfuerzo de más que hicimos para lucir bien en traje de baño se perdió en el primer día. No nos culpemos, para eso se hicieron las vacaciones, ahora toca retomar el camino.
Nada mejor que dedicar esta semana a desintoxicar el cuerpo, volver a las rutinas y ¿por qué no? bajar ese kilito de más que nos dejaron estos cuatro días.
Esta comprobado que una de las mejores formas para adelgazar es tomando batidos para quemar y depurar las grasas perjudiciales para nuestro cuerpo. Los batidos se convierten en la mejor arma para a bajar esos kilos de más, la clave está en sustituir algunas comidas como el desayuno o la cena con alguna de las bebidas recomendadas. Los ingredientes son fáciles de conseguir y la elaboración tarda menos de 5 minutos.
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